Спорт та порушення слуху
Хочете віддати дитину на спорт, але вагаєтесь? Боїтеся, що вона не впорається через приглухуватість чи зламає слуховий апарат? Дізнайтеся, які види спорту доступні при порушеннях слуху та як мінімізувати ризики!
Для підростаючого організму фізична активність є дуже важливою. Спорт допомагає дитині сформувати м’язовий корсет, підвищити силу та витривалість, нормалізувати кровообіг. Але коли йдеться про дітей, які мають порушення слуху, їхні батьки часто сумніваються, чи варто дитині займатися спортом. По-перше, вони не впевнені, що спорт і приглухуватість сумісні. По-друге, бояться, що активні ігри та тренування призведуть до поломки слухового апарату. Чи виправдані ці побоювання? Давайте розбиратися!
Особливості дітей із порушеннями слуху
Порушення слуху – не завада спортивної активності, а лише анатомо-фізіологічна особливість, яку треба враховувати. Тому лікарі дотримуються думки, що нейросенсорна приглухуватість та спорт цілком сумісні. Більш того, регулярні тренування допомагають дітям, які слабо чують:
• покращити координацію рухів;
• розвинути вестибулярний апарат – навчитися тримати рівновагу;
• підвищити рівень орієнтації у просторі;
• стати сильнішим і витривалішим;
• покращити дрібну моторику;
• активізувати кровообіг у слуховій системі та мозку.
Іншими словами, правильна фізична підготовка може вирішити безліч проблем, з якими зазвичай стикаються діти з приглухуватістю. Зокрема, запобігти подальшому прогресу хвороби. Варто ввести в життя дитини спорт – і слух не падатиме ще сильніше. Головне – правильно вибрати відповідну секцію.
Який спорт вибрати з приглухуватістю
Ключова характеристика під час вибору – ступінь втрати слуху. При 1-2 ступені приглухуватості дозволені практично всі види спорту, але є деякі обмеження, де можливі удари голови. Діти з 3-4 ступенем приглухуватості та повною двосторонньою втратою слуху потрапляють в окрему категорію – спорт для осіб з порушенням слуху. Для них є затверджений список дозволених видів спорту, а також можливість потрапити до великого спорту. Ці діти можуть брати участь у міських, міжнародних змаганнях і навіть сурдолімпійських іграх.
Які види спорту небажані
Щоб відповісти на це питання, важливо розібратися, в якому спорті потрібна гарний слух. Там, де потрібно слухати команди тренера та інші сигнали. У цьому плані дітям, які слабо чують, не дуже підходить біг, волейбол, плавання, футбол. З іншого боку, при використанні слухових апаратів і кохлеарних імплантів, це не проблема. Єдиний виняток – плавання, оскільки у воді використовувати слухові апарати не можна.
При порушеннях слуху не рекомендується займатися видами спорту, пов’язаними з травмами голови, фізичною перенапругою та затримкою дихання. Тобто не підходять бокс, баскетбол, важка атлетика, підводне плавання.
Якими видами спорту можна займатися
На щастя, спорт слабочуючих досить різноманітний і цікавий. Діти з порушеннями слуху можуть займатися:
• легкою атлетикою;
• фехтуванням;
• лижними перегонами;
• хокеєм;
• спортивними танцями;
• орієнтуванням на місцевості;
• сплавами;
• тенісом;
• карате та дзюдо.
Головне правило – маленький спортсмен повинен дотримуватися запобіжних заходів при використанні слухових рішень.
Слуховий апарат та спорт
Перше, що важливо зрозуміти: будь-яка фізична активність викликає підвищене виділення поту. А це шкідливо для слухових апаратів і може спричинити поломку електронних деталей. Також під час спортивних тренувань є ризик удару чи втрати приладів для корекції слуху. Ось кілька простих порад, як цього уникнути:
• вибирайте слухові апарати з підвищеним рівнем вологозахисту;
• використовуйте аквачохли для захисту приладів від вологи;
• на ніч поміщайте їх у спеціальну сушильну камеру;
• подбайте про додаткові кріплення слухових апаратів – це може бути спеціальна кліпса, шнурок на шию або пов’язка, яка одночасно вбирає піт і допомагає фіксувати прилади.
Психологічний стан дітей із проблемами слуху
Фізкультура для дітей з порушення слуху покращує не тільки їх фізичну форму, а й психоемоційний фон. Регулярні заняття допомагають:
• отримати стимул боротьби та самоствердження;
• підвищити рівень соціалізації;
• розширити словниковий запас;
• відчути дух змагання;
• стати впевненішим.
